发布时间：2023-09-15 12:37:28
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随着我们生活水平的不断提高，健康生活成为我们主要追求的一种生活方式，大家都知道只有拥有健康的身体，才能享受更好的生活。运动是提高身体素质的最好方法，其中跑步是最常见的运动。有些人为了随时享受跑步的乐趣，决定在家买家用跑步机。不出门就能锻炼身体。跑步机什么牌子好。请参考家用跑步机牌子排名榜。
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中国十大品牌的跑步机呃其实每一年都有不同的排行的。
椭圆仪和跑步机效果一样，只不过椭圆仪不伤膝盖，减肥最靠谱的还是更改饮食结构，加大蛋白质摄入，降低碳水化合物摄入，千万不要节食，节食减肥等于自杀。
跑步机和椭圆机都是比较常见的有氧器械，长期坚持锻炼的话，都可以达到减肥的效果。但如果非要比较减脂效率的话，那跑步机肯定更胜一筹。所以，想要快速有效地减肥，使用跑步机锻炼一定是首选。但如果你的下肢关节或膝盖有伤的话，那就可以使用椭圆机来替代。
如果是急着短期内1～3个月有明显效果的，优先跑步机。因为跑步运动更全身，强度更大。头一个月效果可能不明显，第二个月经常跑，保守10斤以上。当然，对于健身这件事情，太急真的不好。这是个长期的事情。如果你想着突击2 3个月减肥，以后就停了。那么你也就再过2个月就能恢复到原来水平。
如果使用者真的比较胖，160-200，可以选择椭圆机。运动强度相对跑步机较小，但得到锻炼的部位是全身性的。目前，电磁控椭圆机基本已经普及，对于阻力调节，档位当然是越多越好，这样使用起来方便，机器对膝关节伤害极低，噪音极小，可以忽略不计。
最常用的有氧器材是跑步机，健身车其次，目前国际流行的椭圆机和动感单车也逐渐成为家庭健身主流产品。
力量器材的话，综合训练机是很多家庭健身的首选，如果地方有限或者预算有限或者是专业人士，则腹肌板、哑铃、杠铃等也是大众选择。当然，更专业的史密斯机等则是少部分人的选择。
品牌方面，国际品牌乔山（有商用和家用，家用主要是国内生产，各大城市有售）、力健、太空、必确都是不错的。可是价格比较贵的。
国内的话，艾威、舒华、英派斯、汇祥、开普特、万年青的都是不错的。属于一线品牌。
威华牌
这是一种组合练习器，其质量以及设计都是首屈一指的，在二十世纪八九十年代，时综合健身器械的卓越代表。只不过，在进入后期的时候，此品牌度一直在下降，其实，这是与它本身的营销方式相关，不可否认，此品牌目前还是综合训练设备的顶级品牌。
诺得士牌
其力量设备在技术方面已经发挥到了极致，旋轮与四杠杆原理以及微调装置，目前已经成为全球领先力量生产厂家所遵循的原则与技术。甚至可以说，其发明了专业力量设备以及专业训练法。
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